На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Neva.Today

8 882 подписчика

Свежие комментарии

  • степан дунов
    Пиндосы со дня образования такими хамами и бескультурными были. США это сборище европейских отбросов с самого начала.«Что за хамство»:...
  • Eduard
    Его потопить не сложно,так что только вид и всё!США отправили в Ю...
  • Eduard
    Зачем втречатся,опять одно и тоже против Росмии и за Украину!Это слыщали уже.Пусть немцы расскажут почему не своей зе...Премьер Госсовета...

Диетолог раскрыла уникальную альтернативу сладостям

С наступление лета начинается сезон ягод и фруктов, поэтому в это время года на полках магазинов можно найти стеллажи с клубникой, малиной, черешней и другими. В связи с этим директор НИЦ «Здоровое питание», гастроэнтеролог первой категории, гепатолог, психолог пищевого поведения и диетолог Нурия Дианова раскрыла пользу ягод.

Дианова рассказала, что ягоды и фрукты являются источником витаминов и микроэлементов, которые поддерживают иммунную систему, в связи с этим любую ягоду в сезон созревания можно включать в рацион на регулярной основе, сообщает Вечерняя Москва.

Кроме того, ягоды считаются уникальной альтернативой неприродным сладостям. Они помогают ограничить употребление конфет, печенья и шоколада. Также в них содержится большое количество полезных специфических компонентов.

Она подчеркнула, что ягоды, по сравнению с фруктами, вызывают больше эстетического удовольствия.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх