Благодаря стрессу человек адаптируется в новых условиях

Невролог заявила, что легкий стресс помогает адаптироваться в новых условиях. Благодаря ему человек начинает придумывать, как решить проблему.

Врач-невролог Любовь Чижикова рассказала, как стресс влияет на жизнь человека, сообщают argumenti.ru

Многие путают понятия стресс и дистресс. Стресс помогает в развитии и тренировке, а дистресс истощает ресурсы организма и оказывает серьезные последствия для здоровья.

Как пишет источник, легкий краткосрочный стресс помогает человеку продумывать план действий для решения проблемы. Он становится сильнее заданных обстоятельств и способен обдумать различные исходы событий.

Ранее Neva.Today сообщала, что врач Людмила Фролова рассказала россиянам, что некоторое продукты питания уменьшают уровень стресса. Также, по словам, терапевта, важно избегать перекусов на ходу