Врач-диетолог Михаил Гинзбург порекомендовал молодым здоровым людям употреблять не более двух-трех чайных ложек меда в день, а людям с заболеваниями – не более одной.
К последней категории специалист отнес страдающих диабетом, атеросклерозом, ожирением, гипертонией и т.д. Основным фактором риска при употреблении меда является высокое содержание сахара.
По словам диетолога, аллергия на мед может возникнуть в любом возрасте. Людям с аллергической настроенностью Гинзбург посоветовал есть это лакомство с осторожностью.
При этом мед может помогать при простуде, а также истощенным и ослабленным людям, так как он является источником быстрых углеводов.
Ранее Neva.Today сообщала, что врач Иоаннис Лиакас назвал нетипичные симптомы повышенного уровня холестерина. Среди них оказались внезапные скачки настроения и усталость.
Свежие комментарии