На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Neva.Today

8 898 подписчиков

Врач-кардиолог Чен назвал сорт сыра, укрепляющий сосуды и сердце

Кардиолог Ченг-Хан Чен считает моцареллу наиболее полезным сортом сыра для сердечно-сосудистой системы. В отличие от других видов, в ней меньше насыщенных жиров и натрия, зато есть кальций, белок и пробиотики.

По мнению кардиолога Ченг-Хана Чена, самым полезным для здоровья сердца является сыр моцарелла.

В отличие от большинства других сортов, в нем значительно меньше насыщенных жиров и натрия, негативно влияющих на сердечно-сосудистую систему.

Кроме того, в моцарелле содержится много белка и кальция, укрепляющих мышцы и кости. Также этот сыр является хорошим источником пробиотиков, необходимых кишечнику и иммунитету.

По мнению Чена, наиболее вредным для сердца является американский сыр из-за высокого содержания жира. Однако кардиолог отметил, что употреблять его все же можно, но небольшими порциями и не каждый день.

Ранее Neva.Today сообщала о том, что ученые раскрыли пользу сыра для мозга.

 

Ссылка на первоисточник
наверх