В Петербурге многие жители любят проводить свободное время в русской бане. В связи с этим терапевт Анастасия Тимощенко рассказала, что это еще и полезно для здоровья.
Терапевт рассказала, что русская баня положительно влияет на самочувствие человека. По ее словам, посещение бани помогает повысить устойчивость иммунитета к различным заболеваниям, об этом сообщает argumenti.ru.
Также Анастасия Тимощенко добавила, что во время нахождения в бане тренируются дыхательная и сердечно-сосудистые системы. Более того, благодаря баням расслабляются мышцы и снимается эмоциональное напряжение.
Эксперт рекомендует жителям по возможности регулярно посещать бани.
Напомним, что с наступлением холодов многие петербуржцы стали активнее посещать бани. В связи с этим специалисты поделились секретами, как делать это безопасно.
Свежие комментарии