Петербуржцам рассказали правила безопасного купания в крещенской проруби

В преддверии празднования Крещения Господня в пятницу, 19 января, врачи дали рекомендации по безопасному окунанию в прорубь. Они советуют за два часа перед процедурой плотно поесть, а также ни в коем случае не употреблять алкоголь.

Медицинские работники дали петербуржцам рекомендации по безопасному окунанию в крещенскую прорубь, которое по православной традиции совершается 19 января.

Врачи советуют за два часа до процедуры плотно и обильно поесть, чтобы обеспечить организм необходимой энергией. Категорически не рекомендуется употреблять перед купанием алкоголь, пишет «Ямал1».

Также медики не советуют окунаться тем, кто недавно переболел ковидом (в зависимости от тяжести течения), страдает хроническими заболеваниями или имеет симптомы ОРВИ.

Перед погружением в прорубь эксперты рекомендуют постепенно раздеться, смазать тело жирным кремом и сделать разминочные движения. Окунаться лучше по шею, не замочив голову.