Привыкнуть сложно, а польза очевидна: врачи рассказали, как выбрать «лечебную» подушку

Врачи рекомендуют приобретать лечебные ортопедические подушки, хотя привыкнуть к ним может быть непросто. Главное при выборе — учитывать индивидуальные особенности и консультироваться со специалистом.

По словам экспертов, ортопедические подушки отличаются от обычных формой, размером и наполнителем. Они призваны фиксировать шею и голову в правильном положении, снимая напряжение с позвоночника.

Особенно такие подушки нужны людям с проблемами шейного отдела, пишет «ФедералПресс».

Главное при выборе — учитывать индивидуальные особенности человека, вроде роста, веса, форме плеча, и консультироваться со специалистом. Сначала может быть сложно привыкнуть к непривычной форме. Но через несколько ночей организм подстроится.

Кроме того, одной подушки недостаточно — важно подобрать и качественный ортопедический матрас.