Петербуржцам дали советы по сохранению здоровья щитовидной железы

В Санкт-Петербурге в честь дня щитовидной железы сотрудники Роспотребнадзора назвали продукты, которые помогают в сохранении здоровья щитовидки. По их словам, для этого нужны богатые йодом фрукты и овощи.

Сотрудники Роспотребнадзора рассказали, что для сохранения здоровья щитовидной железы следует добавить в рацион продукты, богатые йодом, селеном и аминокислотой тирозин.

К ним относятся чеснок, орехи, водоросли, хурма, но особенно эксперты выделяют морскую рыбу, сообщает пресс-служба ведомства.

В Роспотребнадзоре порекомендовали съедать около 200–300 грамм такой рыбы ежедневно. Чеснок также поддерживает щитовидную железу, но его употребление должно быть умеренным.

Ранее Neva.Today сообщала, что температура тела человека говорит о его состоянии. По мнению врача, стоит внимательно относиться к пониженной температуре, ведь она может стать катализатором летального исхода.